「打鼾治疗」怎样治疗打鼾？
一、怎样治疗打鼾？
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打呼噜通常是指打鼾，有人打鼾，吵得睡不着的急救办法包括自我处理以及对病人橡散如进行治疗。
1、自我处理：有人打鼾，吵得睡不着，可以佩戴隔音耳塞，能够有效减小打呼噜的声音传入耳朵，从而促进睡眠，或者可以换房间，远离打鼾的人，改善睡眠质量。
2、对病人进行治疗：需要让打鼾的病人去医院做详细梁启检查，比如进行动脉血气分析检查、心电图检查、胸部X线片检查，明确引起打鼾的原因，根据原因对症治疗。如果因腺样体肥大引起，通常可采取腺样体切除术、低温等离子消融术来达到治疗掘羡目的。如果因鼻息肉造成，可选择丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、曲安奈德鼻喷雾剂喷鼻治疗，有利于减轻炎症反应，缩小息肉，促使鼻腔引流，必要时可行手术的方法将息肉切除，缓解有人打打鼾，吵得睡不着的现象。
二、怎么治疗打鼾？
睡眠占了人生中大概三分之一的时间，拥有良好的睡眠不止能使一天的身体得到放松，还有利于第二天保持良好的状态。不过，如果碰上身边人有打呼噜的情况，那真是很让人头疼。所以很多人问小编跟打呼噜的人睡觉有没有什么妙招，今天给大家介绍几种。
1、听轻音乐。轻音乐其实具有非常大的功效，可以让我们更好的去进入到睡眠的状态，让我们睡眠质量更加的好。如果身边有人打呼噜的话，其实自己也可以听一些轻音乐，用轻音乐的声音盖过他们的呼噜声，帮助我们更快的入睡。
2、使用海绵耳塞。海绵耳塞是生活中常见的一样东西，如果晚上有人打呼噜，可以准备一对比较好的海绵耳塞，然后塞在自己的耳朵里，这样可以有效地去帮我们减轻呼噜声，让我们能够不受呼噜声的打扰，尽快的去进入睡眠。
3、沟通。如果呼噜声非常大的话，其实可以与身边人进行沟通，让他们在晚上睡觉前喝一杯牛奶或者是蜂蜜水，这样可以帮助他们安神，有效地减少打呼噜的次数。并且在晚上侧卧的时候也可以减少呼噜声。
遇到这种事情，不能急躁，我们要采取温和的方式去解决，减少引发的不必要的矛盾。不过从根本上解决的话还是要针对打呼噜的问题找办法，我们可以和他们说一下打呼噜的危害，让大家都重视起来，然后和他们一起找解决办法，这样问题就能更好地处理。
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三、怎么治疗打鼾？
打鼾治疗主要有两种途径：
1、自我治疗：如果患者比较胖，减肥是最好的选择，通过节食和体育锻炼，既把体袭指重绝对数减下去，又能够让肌肉更加有力量，减少打呼噜。侧躺睡觉，抬高床头，戒除烟酒，慎用镇静药物，因为烟酒及药物会加重呼吸肌松弛，加重呼吸道堵塞、鼾症情况；
2、非手术治疗和手术治疗：通过检查及多导睡眠监测检查，如果睡眠呼吸暂停低通气指数达到中重度以上，必须采取措施，可以戴面罩式呼吸机治疗。就诊耳鼻喉科明确呼吸道结构有无改变，鼾症发病因素较多，根据各个平面可以采取耳鼻喉科微创手术，如果鼻子堵、鼻塞、经常打呼噜，通过鼻腔结构矫正，扩大通气容颂棚积，使上呼吸道阻塞得到改善，对于缓解咽腔塌陷有一定积极意义，而且做鼻腔手术创伤小、并发症少，是很好的治疗方式。如果咽腔狭窄，可行扁桃体手术、悬雍垂-腭-咽成形术，纠正咽部解剖狭窄，扩大口咽腔面积，解除上气道阻塞。若有牙齿咬合问题，需专业医生检查，建议去口腔科或口腔正畸科。
打呼噜有可能是体重超重，还有可能是睡觉时所枕的枕头高度不合适，咽喉部疾患或糖尿病，建议平时注意控制饮食，适当活动锻炼身体，减轻体重，枕高度合适的枕头野禅则，积极治疗咽喉部疾患，空腹抽血化验血糖。
四、怎么治打呼噜最快最有效的方法
很多人认为打呼噜是累了的表现，但其实也有可能是身体健康出现问题了，下面是我为你整理的关于怎么治打呼噜最快最有效的方法方面的相关内容，希望能帮到你。
治打呼噜最快的方法 呼吸机治疗：原理是在睡眠时通过输送一定的正压力支撑咽腔，帮助维持气道开放。优势是应用范围广，治疗效果好，但是要求患者必须持续佩戴，睡眠时不戴几乎没有治疗效果。
外科手术：包括鼻部手术、咽部手术、口腔颌面部手术等。优点是治愈后患者不必终身使用呼吸机，但有手术风险。
口腔矫治器：可以调整牙、舌、下颌的位置关系，防止咽腔闭塞。优点是便携、无创，缺点是对口腔牙齿有条件限制且须持续佩戴。
治打呼噜最有效的方法 1、枕头不要太高
睡觉打鼾的患者要选择高度适当的枕头，不能选择太高的枕头。有些人认为枕头高可以改善呼吸，其实这是错误的做法，枕过高的枕头反而会让打鼾变得更严重。那么，我们该怎么选择枕头呢?打鼾这选择枕头，要挑选柔软一点，有弹性的枕头，枕头的高度以我们的单侧肩宽为宜，这样有利于我们的呼吸。
2、床垫不要太软
软床垫躺上去舒服，但是对我们的脊椎不好，对打鼾者也不利，打鼾者睡的床垫不能太软，最好选择睡比较硬的床垫。
3、营造睡眠环境
好的睡眠环境能让我们更快入眠，睡得更香，睡觉经常打鼾的人往往鼻腔、咽喉都比较干燥，在卧室里放个加湿器，能够湿润鼻腔，预防打鼾。
4、睡前不要喝酒
喝酒很多时候都是在睡前，冬天睡前喝点酒可以暖身，但是睡前喝酒会导致血压升高、血糖升高，也会导致我们的呼吸道变狭窄，呼吸道变狭窄后就会感觉呼吸不畅，导致睡觉打鼾，所以，打鼾者睡前不要喝酒。
5、注意睡眠姿势
每个人都有自己习惯的睡眠姿势，对于睡觉打鼾者来说，最好用侧卧的睡眠姿势，右侧卧为最佳选择。如果不习惯侧卧的姿势睡觉，我们可以用小方法来养成侧卧习惯，就是在睡衣的背后缝一个小口袋，然后放入一个小硬物，至于放什么大家可以自由选择，比如网球、皮球，当然选择的小硬物要不能刺伤我们的皮肤的。
6、睡前喝点蜂蜜
蜂蜜是润喉的好帮手，睡前喝点蜂蜜可以帮助我们润滑喉咙，让我们的保持呼吸通畅，能预防打鼾。
7、减肥
不难发现，睡觉会打鼾的人一边都比较肥胖，有研究发现，肥胖人群打鼾的几率是瘦子的3倍，想要治疗打鼾，那就减肥吧!
8、养成良好的生活习惯
戒烟戒酒，多运动、多锻炼身体，对防治打鼾都是有帮助的。
9、花椒泡水喝
睡觉打鼾者，睡前取5-10粒的花椒，放在杯子里，用沸水冲泡一些，等水凉后喝水，坚持服用5天可以治疗打鼾。
打呼噜的五大危害 1、高血压、糖尿病的帮凶
严重的呼噜纳侍返会造成夜间睡眠过程中反复的呼吸暂时停止或者气流的减少，呼吸停止一段时间后气流会恢复正常，但很快就会再次出现呼吸停止。这种反复的气流停止再恢复的过程，会严重损害血管壁，造成血管弹性下降，从而引起或加重高血压。此外，这种频发的气流停止再恢复过程会造成胰岛素抵抗谈碧，体内糖代谢紊乱，从而诱发糖尿病的发生。
2、心梗、脑梗的引爆器
严重打呼噜造成的呼吸反复停止，会造成血液中氧气含量的减少，引起全身组织细胞的缺氧，组织的缺氧会让身体产生相应的变化，最直接的变化是增洞饥加血液中“氧气搬运工”红细胞的数量，红细胞数量的增加将好比路上车辆增加会造成交通拥堵一样，造成血管阻塞概率的增加。此外，频繁的缺氧会造成血管壁的损害，使血管中血栓形成的风险增加，一旦血栓脱落，就很容易堵塞心脏、脑子以及肺部的血管，从而引起致命性的心梗、脑梗以及肺梗死的发生。
3、瞌睡不止、精力不足的元凶
打呼噜引起的夜间反复呼吸暂时停止会干扰人的正常睡眠结构，造成睡眠过程中频繁的微觉醒，这些微觉醒在不知不觉中“偷走”了你的真正睡眠，让你睡了大量的“假觉”。而***的很多生理过程及精力体力的恢复是在特定的睡眠时期完成的，睡眠结构的改变会引起这些生理过程的紊乱，从而造成白天嗜睡、注意力不集中、记忆力减退、工作效率低下等一系列问题。
4、恶性肿瘤发生发展的催化剂
近年来的研究证实，严重的打呼噜可以明显增加恶性肿瘤的发病率及死亡率。打呼噜引起的反复的缺氧会造成***中基因的突变及细胞生长方式的改变，从而诱发恶性肿瘤的发生，并会增加肿瘤的生长速度，增加死亡率。国外一项观察了22年的研究证实，重度的打呼噜(医学上称之为睡眠呼吸暂停低通气综合征)人群比正常人群恶性肿瘤的死亡率高4.8倍。
5、说不完的其他“罪行”
打呼噜可以引起全身器官的缺氧，任何一个细胞的缺氧都会造成损害，因此，打呼噜的损害是全身性的。目前已经证实，除了上述危害以外，打呼噜还可以引起心律失常、心衰、哮喘、性功能障碍、抑郁、夜尿增多、青光眼、儿童生长发育迟缓、血脂代谢紊乱等诸多问题。
五、怎样治疗打鼾？
一、保守治疗
1、减肥
许多患者打呼噜，是由于肥胖的原因引起的，患者平时要注意加强体育锻炼，积极减者脊肥，才可以根治打呼噜的问题。
2、注意生活习惯
睡姿不正确会引起打呼噜，平时要避免仰卧睡姿，侧卧位睡姿，可减轻打呼噜的症状。
在睡觉前不要抽烟喝酒，不服用安眠药，以免加重打呼噜的症状。
3、药物治疗
有些患者是由于鼻炎等，引起鼻腔阻塞，从而出现打呼噜的症状，这种情况下，可以让患缺喊者口服抗过敏的药物，以及使用喷鼻剂治疗，缓解鼻腔堵塞的症状。
有些打呼噜是由于患者，患了阻塞性睡眠呼吸暂停综合症，这类患者可以使用，抗抑郁药物治疗。
肢端肥大症和甲减，也都会导致打呼噜，可根据病因对症治疗。
4、口腔矫治器
也就是阻鼾器，患者在睡觉时，将它放在口腔里戴上，可防止阻塞，缓解打呼噜的症状。
5、呼吸机治疗
可以给打呼噜的患者，戴上呼吸机，病人吸气或呼气时机器，可给到一定的气流和压呼，将塌陷的气道撑起，避免出现低氧血症。
二、手术治疗
打呼噜的症状，还可以通过手术的方式治疗，根据引起打呼噜的原因，可选择不同的手术方案。
比如鼻腔、鼻翼等部位的手术，包括鼻中和偏区的矫正手术、矫正畸形的手术、鼻吸收的切除术等等。
扁桃体肥大和腺样体肥大，所引起的打呼噜，可以做低温等离子消融术。
如果是由于颌面部畸形引起的打呼噜，可以做双下颌的迁徙手术。具体采用哪种手术，应伏嫌野在医生的建议下进行。